Новости

Роспотребнадзор напоминает "Пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ" ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ      Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.      Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы.      Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.      Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ      Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.      Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.      Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.      При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбросить.      Старайтесь сократить поездки и посещения многолюдных мест, это поможет уменьшить риск заболевания. ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ      Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ      Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.      Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:      - при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;      - при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;      - при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;      - при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.      КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?       Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.      Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:      - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;      - старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством;      - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;      - не используйте вторично одноразовую маску;      - использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.      При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После того как вы сняли маску, необходимо сразу же тщательно вымыть руки.      Маска необходима, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, в лифте, а также при уходе за больным. ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРВИ, ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?      Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.      Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим.